为提升学生干部与心理委员心理健康素养，强化班级心理防护能力，4月23日晚自习期间，农学系组织开展“健康心理 阳光心态”专题心理培训。系党支部副书记段修俊主讲，全体学生干部及各班心理委员参加本次培训。

培训中，段修俊围绕心理健康认知、大学生心理健康标准、常见心理问题识别、阳光心态塑造方法四大模块展开系统讲解。他指出，心理困扰如同“情绪感冒”，是大学生群体中的普遍现象，“心理不健康不等于有病”，引导同学们树立科学理性的心理健康观念。

针对焦虑、抑郁、强迫、失眠等大学生高频心理问题，他结合典型案例与调查数据，深入分析环境适应、学习压力、人际关系、情感交往、就业焦虑等核心诱因，帮助学生干部掌握识别、判断、应对的基本方法。

在阳光心态塑造环节，通过“秀才赶考”等生动故事，阐释积极心态的重要意义，分享改变不合理认知、管理情绪、活在当下、建立幸福习惯等实用技巧，提出“智者四句话”与“十条幸福秘诀”，内容贴近学生、通俗易懂、操作性强。

本次培训强调学生干部与心理委员的责任与使命，鼓励大家争做阳光心态的践行者、心理健康的守护者、心理知识的宣传者，以自身积极状态带动班级氛围，筑牢校园心理健康防线。

此次培训有效提升了学生骨干的心理素养与工作能力，为营造健康向上、温暖和谐的校园心理环境奠定了坚实基础。

（通讯员 安孝宇）